练功房内，他盘坐在蒲团上，拿出了林家提供的修行功法。
有了先前长老的教导，他很快就进入了修行状态。
修行第一步，就是感应天地灵气。
这一点对于具备灵根的周洛而言，并不难。
心神空明的他，很快就感觉到了那一缕缕天地灵气。
紧接着就是引气入体。
伴随着功法的催动，天地的灵气开始汇聚周身，周洛尝试着将那些灵气引入体内。
这期间，必须十分谨慎认真，稍微走神，就会功亏一篑。
当那一缕缕灵气进入体内后，开始顺着经脉游走在身体各处。
这一过程十分缓慢的，往往这些灵气在游走完全身后，只会剩下一缕灵气落在丹田气海中。
灵气游走时，同时也在淬炼着肉身，排除体内杂质。
这便是洗髓伐骨。
一般而言，灵根品质越好的人，吸收灵气的速度就会越快。
像周洛这种九品灵根，每一次吸入体内的灵气都会变得极为有限，以至于留在丹田气海的灵气也会很少。
不过他倒是不担心。
