塞缪尔·昂特迈耶律师在他21岁的时候，年收入就已经高达7万多美元。1931年，他在一个诉讼案上所得到的酬劳，可能是律师界有史以来酬劳最高的——100万美元。就是这么一位成功的人士，也患有失眠症，且一直伴随他多年。此外，昂特迈耶还患有气喘病。在大学时，他就很担心这两种似乎根本没有办法治好的病。不过，昂特迈耶并没有被这两种病所吓倒。当他躺在床上翻来覆去睡不着的时候，并没有让自己处于忧虑之中，而是起身拿起书学习。结果他每一门功课都很优秀，成为纽约市立大学的奇才。
昂特迈耶从事律师职业以后，他的失眠症还是没有得到根治。可是他一点也不忧虑，他说：“大自然肯定会照顾我的。”事实果然如此。他虽然每天睡得不多，但是健康状况一直很好，而且也能像纽约法律界所有年轻气盛的律师一样努力工作，甚至赶超他人，因为在别人睡觉的时候，他却是清醒的。
昂特迈耶活到81岁高龄，失眠症一直伴随着他，一辈子难得有一天晚上能够睡得很熟。如果他一直在为自己的失眠症而忧虑的话，恐怕早已病入膏肓了，根本活不到81岁。看来，忧虑症的确比失眠症更可怕。
其实，失眠和忧虑是相互的。生活中，有很多人因为失眠而忧虑，因为忧虑而失眠。不管是哪一种，对人的身体以及精神健康都是不利的，必须要想办法告别它们，否则生活根本没有规律，毫无质量可言，就像下面的苏明一样。