其实，在我们的身边，还有一类人，他们吃得很多，可是比较瘦，脸色发红，手心和脚心发热，这就是火行人的典型特征。大家都知道水能够克火，但是如果水过大了，就会造成反克。
而水则是我们身体当中的津液，如果火过旺就会出现津液不足的现象，因此，对于火行人而言，身体当中的津液往往是亏虚的。一旦津液不足，就会造成火气很大，自然也就会出现热的特征。津液不足的话，也没有办法更好的滋养身体，所以人就比较消瘦。
对于火行人来说，容易患和心脏有关的疾病。因为心也属火，火气更是通于心，火气过旺自然就会伤心，导致心阴虚、心血虚，而且一旦时间长了，还会出现气血瘀滞，引发心脑血管疾患，也会有猝死的可能。
当然，心火过旺还会伤害到肾脏。因为在五行当中，肾水是克制心火的，但是这有一个前提，必须是脏腑处于阴阳平衡的状态。如果心火比较旺盛，已经超过了肾水的克制能力，就会出现心火反克肾水的情况。
举个简单的例子，就好像是我们去灭火，但是火实在是太大了，都把水给烧干了，这就是火反克水的现象。因此，火行人不仅要注重安神养心，还应该滋阴补肾，让心火和肾水能够平衡。而且根据中医五行理论，红色属火，红色食物可以起到补心的作用，所以，火行人可以常吃红枣、山楂、杨梅、樱桃、草莓等食物。